旦那がたたない!フル勃起しない原因

男性ホルモンを高める運動とは!?

男性ホルモンを高めるには、体に必要な栄養を
摂る事が大切です。

 

それ以外には運動をして体中を活性化し
男性ホルモンを高めることができるようです。

 

でも、注意してほしいことがあります。

 

過激な運動や、やった後疲れがどっと出るような
運動は避けた方が良いです。

 

というのも過激な運動は交感神経が高まってしまい
心拍数が増えます。

 

交感神経が高まってしまうとリラックスした時の
副交感神経の働きを抑えてしまいます。

 

副交感神経の働きが抑えられてしまうと、リラックス
することができないので勃起しづらくなってしまいます(涙)

 

だから、運動はやって気持ちの良い汗をかく程度の
運動が好ましいと思います。

 

運動をやり終えて『やってよかった♪楽しかった♪』と
心から思えるような運動が一番良いですね♪